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週六, 29 十月 2016 12:46

蔬菜中的紅寶石

蔬菜中的紅寶石

食用紅菜頭不但可減慢癌細胞生長速度及老年癡呆症惡化，更有助於降血壓...

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週四, 19 十一月 2015 05:58

白菜的營養價值

白菜的營養價值

大白菜具有較高的營養價值，故有「百菜不如白菜」的說法...

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週四, 12 十一月 2015 00:28

蓮藕

蓮藕

藕是一款冬令進補的保健食品，既可食用，又可藥用...

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週日, 01 十一月 2015 06:31

馬鈴薯的保健功能

馬鈴薯的保健功能

馬鈴薯脂肪含量只有0.1%，是所有充飢食物最低的，每天多吃它可減少脂肪攝入，排出體內多餘的脂肪...

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週四, 08 十月 2015 04:53

美味綜合症？

美味綜合症？

其實，真的有一種病叫「美味綜合症」...

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週四, 06 十一月 2014 06:35

剩菜小心吃

剩菜小心吃

人都習慣剩菜再當為下一頓飯，但其實，不是所有的剩菜隔夜吃都沒問題的，到底剩菜是有什麼需要注意呢？

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週五, 16 五月 2014 06:36

你洗菜的方法對嗎？

你洗菜的方法對嗎？

蔬菜是我們日常飲食中必不可少的食物之一，大家平日是怎樣洗菜的？和專家的見解來學習如何洗菜吧！

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週三, 14 五月 2014 06:59

現代科學解釋“長命菜”

現代科學解釋“長命菜”

“長命菜”是李時珍在《本草綱目》中對馬齒莧的一個美稱...

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週四, 20 二月 2014 06:40

幫助排便的方法

幫助排便的方法

除了傳統的多喝水和多運動之外，又有什麼其他方法可以減輕便秘的情況呢？

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週二, 12 十一月 2013 05:46

生食的力量

生食的力量

生命重生．從生食開始，效果驚人！90%的疾病都能逆轉...

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