晩餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後可以令高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛消失了。對於非典型性肺炎，吃蒜頭是增強免疫力的方法。因為蒜頭是“窮人靈芝”，能通血管及消除毒素。以前美軍亦作為隨身解毒劑。

蒜頭炒飯：蒜頭愈多愈香，拍碎、用熱油鍋炒香蒜頭，放入鹽，煮好的飯放胡椒鹽拌炒。

做蛋炒飯，起鍋前撒上一些蒜粉，可以提高抵抗力，可免引起喉嚨發炎，不讓病毒由此入侵。

老薑切片或拍碎、煮黑糖，連續喝兩個月，每天早晩各喝一次。

這食療有甚麼作用？1.令身體變溫暖，針對手腳冰冷的“怕冷症”，體質明顯改善。2.體重可減輕約十公斤。3.皮膚變得細嫩。4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。

薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！

來源:澳門日報 ·如·

網絡圖片