大家知道５月３１日是什麼日子嗎？答案是世界無煙日。其實，自２０世紀５０年代以來，全球範圍內已有大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛生組織１９８７年１１月建議將每年的４月７日定為「世界無煙日」，並於１９８８年開始執行。自１９８９年起，世界無煙日改為每年的５月３１日。

也許大家都知道吸煙的危害，也知道二手煙的影響，但大家知道三手煙嗎？什麼是三手煙？三手煙其實是指煙民吸煙後後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的煙草殘留物。這些顆粒往往含有重金屬、致癌物等多種有害物質。研究人員發現，這些殘留物可存在幾天、幾周甚至數月。當吸煙者結束吸煙後立即進入無煙環境時，其衣服和頭髮等其實也在「傳播」殘留在衣服上的有毒物質，非吸煙者接觸其經污染的傢俱、衣物、雜物等，也會對他們的健康造成危害。特別是在車內吸煙時，小車空間狹小而又當車門車窗密閉時，車內三手煙污染更加嚴重。

別以為三手煙影響不大，三手煙也會在人體細胞會引起基因突變，從而造成癌症和其他疾病的可能性。專家表示，三手煙會在物體表面停留很長時間，甚至幾個月都不會消失，它們會重新回到空氣中，通過3個管道危害人體，包括因呼吸進入肺部，與被污染的沙發、衣服和地毯等接觸後從手到口的污染途徑，以及皮膚與物體的接觸和摩擦後吸收到身體中。這些致癌物一旦進入身體後，會進入細胞，經過一系列的變化，從而引起基因突變，這也是很多疾病，特別是癌症發生的重要原因。

此外，三手煙更易危害嬰幼兒，同樣水準的有毒物質對嬰幼兒造成的危害顯然更大；再者，嬰幼兒更容易近距離接觸殘留在環境中的有害物質，一旦嬰幼兒在爬行或玩樂時，抓到東西就往嘴裡塞，可能因此受到三手煙之害，而且他們對有害物質的抵抗力也遠比成人弱。因此，不要以為不當面對著人吸煙就是為他人著想，「顧己及人」，也許把手中的香煙戒掉才是最好的選擇。