在冬天旅遊時，許多人在選擇旅遊目的地的時候，只要看到溫泉二字，則對此地方關注度十分高。的確，冬天天氣寒冷，很多人都對於戶外旅遊不再熱衷，在室內或是溫暖的則是冬天旅遊時常見的選擇。很多人選擇泡溫泉因為不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。

泡溫泉是一種自然療法，大部份的化學物質會沉澱在皮膚上，改變皮膚酸鹼度，故具有吸收、沉澱及清除的作用，其化學物質可刺激自律神經，內分泌及免疫系統。此外，專家表示，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對治療痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果，對人體有很多益處。儘管泡溫泉對健康有種種好處，但不是人人都適宜的。

一、有高血壓和心腦血管疾病的患者：由於泡溫泉時人體溫度在升高，出水後溫度下降，一熱一冷，短時間內引起血管擴張和收縮，這些都是引起腦中風及心肌梗塞的誘發因素。專家提醒說，有高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鐘，但起身時應謹慎緩慢，以防血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。一些心腦血管病患者也不宜泡溫泉，因為溫泉的溫度較高，可使人體容易大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。

二、糖尿病患者：糖尿病患者在血糖控制較好、比較穩定的情況下可以泡泡溫泉。如果血糖不穩定，在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖的變化。而且注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡溫泉，會使胰島素吸收加快，加重病情。此外，大多數的糖尿病患者，都伴有周圍神經病變，手掌、腳掌感覺異常，易麻木，因此對溫度的敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知，所以糖尿病患者泡溫泉時一定要小心注意。

三、嚴重濕疹及皮膚有潰爛者：溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時也會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”，因此對於部分皮膚病患者，不宜泡溫泉；一些嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者泡溫泉，不但會污染水質，還會由於泡在熱水中過久，由於加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，也容易導致症狀的加重，使傷口惡化。

另外，一些營養不良或病後身體虛弱者，如肝病、腸胃病、血管病變患者，應在病情得到穩定控制時才進行溫泉浴；過饑過飽的人都不宜泡溫泉。