炎炎夏日，氣溫不斷地上升，同時，大家也許都會發現身上出汗也越來越頻繁，身上的汗味也更能容易聞到，所以，止汗產品在夏季的時候比較多人使用。

其實，止汗產品都是以抑制汗液的排出達到防臭的作用的，汗液在排出的過程中會帶走環境高溫所帶來的熱量，又會帶走人體自身運動所產生的多餘熱量，汗液中同時含有大量新陳代謝的廢物，伴隨著汗液的排出，這些代謝的廢物也隨之而排出體外。不說不知，汗液中含有「乳酸」，與皮脂腺分泌的脂肪酸相結合形成天然的殺菌劑，可以防止細菌的侵襲，保護皮膚健康。而長期使用止汗產品會抑制人體的正常排汗，導致體內的熱量沒有辦法排出來，體溫升高，人體就會出現頭暈、胸悶等不適症狀，而長期使用止汗產品，對人體健康有害無益。

而目前市面上部分的止汗產品對於皮膚會產生一定的刺激性，尤其是添加了人工香料等成分，可能會導致皮膚過敏，過敏體質的人尤其要慎重選擇。建議使用之前，最好可以先做一個過敏測試。另外止汗產品只適用於容易出汗的部位，例如腋下、頸項、腳掌、腋窩等，不宜在臉部使用，更不能全身體大面積的使用。運動量大、出汗多的時候，應該先清潔肌膚，或者用紙巾、乾淨的毛巾等擦拭乾淨，然後才能使用止汗的產品。慎重使用止汗產品，讓汗液自然排出，將身體多餘的熱量帶走，更加健康。

為了減少汗出較多或汗味較重的話可以少吃用蔥、蒜等刺激性食物；每天堅持飲用8杯清水，不能用飲料代替。人體排泄主要的兩大通道就是輸尿管和皮膚，不一定感覺口渴才喝水；多吃些綠葉食品。綠葉類食品含有豐富的鹼性成分，可及時抵消動物性食品產生的大量酸性成分讓沉澱在細胞內的毒素重新溶解，並隨尿液排出體外，使體味變得清淡。

而皮膚科專家提醒，出汗是人體的一種自然現象，屬於身體正常的生理反應；正常的出汗，可以調節體溫，排出體內的廢物。其實，正常出汗不需要特別使用止汗產品，若出汗屬於病理反應則需及時就醫治療。