母乳是寶寶最天然最健康、營養最完備的食物。但有些媽媽母乳過多，嬰兒一時吃不完；或者由於媽媽上班，無法直接餵哺母乳的話，是可以將母乳擠出來，放進冰箱儲存，留待寶寶適時飲用的。尤其對於在職媽媽，可以通過儲存母乳，令上班後仍能堅持用母乳餵哺嬰兒。

母乳存放於室溫(25至37℃)，可以儲存4小時；用冰袋加冰種可以延長至24小時。存放於雪櫃冷藏格(2至4℃) ，可以儲存5天；存放於雪櫃冰格(-18℃以下) ；可以儲存3個月；存放於獨立冷藏櫃(-20℃) ，可以儲存6個月。

保存母乳須注意以下事項：

    1.擠出乳汁需儲存在已消毒的奶瓶或奶袋內，應貼上日期、時間標籤，並以先入先出次序使用；

    2.正常情況下，每瓶的份量最好剛剛足夠嬰兒一餐，吃剩的母乳必須倒掉；

    3.擠一次奶以一個容器為原則；

    4.儲放冰箱時，應儲存於冰箱內層，盡量與魚、肉等生鮮食物分開存放，杜絕母乳被污染；

    5.在加溫儲存的母乳時，要注意存於冰格的母乳應先放在雪櫃冷藏格內數小時（但不宜超過12小時），待溶解至液態，便可用暖水浸暖，或可以用暖的水喉水沖至溫度適中，再用暖水浸暖。切忌直接煲熱或使用微波爐翻熱，因微波爐翻熱有機會令母乳冷熱不均勻及破壞母乳內的免疫物質。

來源︰澳門日報

網絡圖片